ダイエット

筋トレが続かない理由と習慣化のヒントについてわかりやすく解説しながら、自分を責めずに新しい習慣を取り入れる方法について紹介しました。

縁切寺の住職が誘惑に負けてしまう悩みを抱える女性に向けて、ダイエット、禁煙、ギャンブル、薬物などから解放される方法について紹介しました。