自己ケア

仕事と育児の両立に悩むママへ 職場ストレスから自分を守る方法や心の整理の仕方 新しい一歩を踏み出す勇気をもらえる縁切り寺の知恵 自分らしく幸せに生きるためのヒントについて紹介しました。

自分を大切にしたい女性へ、しつこく怒鳴る友人との縁を穏やかに断ち切り、心を整える方法と、優しく自分を守る術について紹介しました。